[ratingwidget_toprated type=”posts” created_in=”all_time” direction=”rtl” max_items=”10″ min_votes=”1″ order=”DESC” order_by=”avgrate”]تختلف عادة ساعات النوم من الفرد للاخر ولكنها مجمله تتقارب لدى الفئات السنية وكل فئة لها ساعاتها التي […]
هل تعلم أن حلم تنظيم “النظام الغذائي ” وانقاص الوزن قد يكون بالقرب من غرفة النوم الخاصة بك؟ نسعى دوما الى انقاص اوزاننا والمحافظة […]
ينصح أطباء متخصصون بعدم تناول بعض الأطعمة ليلاً حتى يتمكن الشخص من النوم بشكل جيد، ويتجنب الانزلاق إلى أمراض خطيرة قد تُدمر جسده.
وحذَّر الأطباء من خمسة أطعمة بعينها، وقالوا إنها تؤثر سلباً على نوم الأشخاص بحسب “ديلي ميرور” البريطانية.
Copyright © 2019 | WordPress Theme by MH Themes
