النوم لدى الكبار يختلف عنه لدى الفئات السنية الاخرى
تختلف عادة ساعات النوم من الفرد للاخر ولكنها مجمله تتقارب لدى الفئات السنية وكل فئة لها ساعاتها التي يحتاج الجسم من خلالها الى تفعيل دور […]
جدة
النوم وانقاص الوزن
هل تعلم أن حلم تنظيم “النظام الغذائي ” وانقاص الوزن قد يكون بالقرب من غرفة النوم الخاصة بك؟ نسعى دوما الى انقاص اوزاننا والمحافظة […]
خلال شهر رمضان.. العادات السائدة في المجتمع تؤثّر على النـوم واليقظـة
عداد: أ.د.أحمد سالم باهمام-جريدة الرياض- مع اقتراب شهر رمضان المبارك، نود الحديث عن التغيرات التي تصيب نظام النوم في المجتمع السعودي. فقد ارتبط شهر رمضان […]
مراحل النوم
النوم