النوم لدى الكبار يختلف عنه لدى الفئات السنية الاخرى

[ratingwidget_toprated type=”posts” created_in=”all_time” direction=”rtl” max_items=”10″ min_votes=”1″ order=”DESC” order_by=”avgrate”]تختلف عادة ساعات النوم من الفرد للاخر ولكنها مجمله تتقارب لدى الفئات السنية وكل فئة لها ساعاتها التي يحتاج الجسم من خلالها الى تفعيل دور النوم الاساسي ، كلما انتقلنا الى مرحلة عمرية متقدمة تختلف عادات النوم حيث تقل الساعات وتقل مدة نسبة بعض المراحل النومية كالمرحلة الثالثة ذات النوم العميق .

هذا الفيدية قمت باعداده قبل سنة من خلال سناباتي الخاصة باضطرابات النوم :

saher-zaheer

لاضافة السناب اضغظ على الرابط بالاسفل :

رابط السناب 

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*